¿Por qué la baja intensidad física es necesaria para obtener el máximo rendimiento?

¿Cómo evaluar con un examen clínico la función de la mitocondria y su utilidad para el manejo y la prevención de las enfermedades?

¿Por qué el pensamiento médico convencional y las personas deben cambiar sus perspectivas sobre la buena salud a largo plazo?

En este encuentro sobre longevidad, con pruebas cardiovasculares en vivo, efectuadas por el cardiólogo Ricardo Fernández y la médica experta en nutrición Ana Posada, de Sicor, conoceremos la obra del famoso médico Peter Attia, autor del bestseller Outlive -Sin límites- y analizaremos:

- Por qué el ejercicio es el «fármaco» más potente contra el envejecimiento.

- Por qué pensar en la bioquímica nutricional y utilizar la tecnología y los datos médicos para personalizar nuestros patrones alimentarios, en lugar de someternos a dietas estrictas.

- Por qué es esencial cuidar de la salud emocional además de la salud física.

Veremos una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, examen que permite evaluar los sistemas cardiovascular, pulmonar y metabólico, descartar patologías, y, como aporte muy interesante, conoceremos otros exámenes clínicos útiles para el manejo y la prevención de enfermedades.

Una espirometría para evaluar la función respiratoria, electrocardiogramas, análisis de gases durante el esfuerzo físico, pruebas para evaluar la fuerza y capacidad física… conozcamos más este domingo en Explora.

Invitados:

Ricardo León Fernández Ruiz, cardiólogo. Coordinador del Área de Cardiología del Deportista en el Centro Clínico y de Investigación Sicor.

Ana Posada, médica cirujana con master en nutrición clínica, coordinadora del Área de Nutrición en Sicor.