Sosegarse en un bosque amazónico inundado en 330 mil litros de agua en vez de sumergirte en excel o redactar infinitas veces “cordial saludo” o “quedo atento/a”.
Contemplar el bostezo de un pirarucú, pez tan antiguo como los dinosaurios, en lugar de darse cuenta por tercera vez de que el micrófono estaba apagado en esa videollamada.
Las nuevas emociones que experimentamos con un cambio de plan estimulan el cerebro y fijan los recuerdos.
Por mucho tiempo se creyó que, una vez concluida la infancia, el cerebro perdía la capacidad de reconfigurar las conexiones entre las neuronas para adaptarse y aprender.
Hoy sabemos que esta habilidad, llamada neuroplasticidad, nos acompaña toda la vida y se estimula cuando nos fugamos de los comportamientos automáticos y nos exponemos a la diversidad, a aquello que desconocemos o que no se nos parece.
Y tales estímulos, al conferir cierto atletismo neuronal, protegen del deterioro cognitivo. Lentifican la pérdida de funciones cerebrales como la memoria, el lenguaje y, en general, todas aquellas que nos permiten recibir, procesar y elaborar información.
Unas vacaciones emocionantes y novedosas son, también, la promesa de historias perdurables. Las emociones intensas favorecen la creación, el almacenamiento y la evocación de recuerdos activando un par de almendras que reposan a cada lado de tu cabeza, las amígdalas cerebrales, que, valga aclararlo, no son las que se asoman en tu garganta.
Al activarse, las amígdalas cerebrales estimulan el hipocampo, la estructura con forma de caballito de mar responsable de la creación de recuerdos. Se ha encontrado, por ejemplo, que pacientes con alteraciones en las amígdalas tienen más dificultades para recordar eventos emotivos en el largo plazo.
Regálate nuevas emociones esta semana. Conoce más sobre el cerebro en Sala Mente, el mundo adentro, patrocinada por Seguros Sura Colombia, y vive más de 300 experiencias interactivas en nuestro museo de ciencias.